Sommaire

star_2b50 L’activité
lobster_1f99e Le Homard rating
hundred-points_1f4af Les notes du public
backhand-index-pointing-up_1f446 L’avis de Castex

Musclez-vous à la Schwarzy avec un élastique

Si vous fréquentez les parcs et les espaces de street workout en ce moment, vous avez certainement remarqué que la tendance est à la musculation avec un élastique. Mais est-ce vraiment efficace ?

Avec l'équipe Weekendr, on fait le test depuis début janvier et on peut dire que les progrès sont là ! L'élastique se révèle même être l'accessoire idéal ces temps-ci puisqu'en plus d'être accessible à tous dans les magasins de sport et simple à utiliser, il est aussi très polyvalent.

L'élastique présente d'ailleurs  plusieurs avantages par rapport aux machines de fitness puisque vous avez une vraie liberté de mouvement qui permet à vos muscles de travailler constamment. Vous gagnerez rapidement en vitesse, en force et en puissance.

Pour vous aider à bien débuter avec l'élastique : voici un petit programme personnalisé qui fera de vous de petits Schwarzenegger en herbe.

Lien : https://www.fitadium.com/conseils/programme-entrainement-musculation-elastique/

+ Une vidéo qui vous aidera à bien visualiser tout ça 😉

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Le Homard-Rating™

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Les plus braves de l'équipe Weekendr attribuent la note de 5 étoiles à cette expérience.

Les notes du public

Deter

On a rien sans rien

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Matos

Peu de matos

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Coût

Une pinte en 2019

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Temps

Un scroll Insta qui dérape

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Hype

Grosse hype

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Sueur

Une marmite

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Pour qui celle là ?

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Testé et approuvé par

Émilie

On t'emmène

en liste pour remporter le trophée de Mr ou Miss Universe

L'avis de Castex

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Mr Castex
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Mood garanti

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